KI-Bewerbungsfoto oder Fotograf?
VonSimon RühlLesezeit3 MinutenVeröffentlicht
Vorab: Ich nutze selbst KI, auch für eigene Bilder. Wer ein KI-Porträt verwendet, tut nichts Unehrliches.
Ein paar Dinge sollten Sie aber wissen, bevor Sie ein erzeugtes Bild als Bewerbungsfoto oder Profilbild einsetzen. Die wichtigsten haben weniger mit Technik zu tun als mit einer einfachen Frage: Zeigt das Bild am Ende noch Sie?
Was KI heute kann
Mehr, als viele denken. Hände, Blickrichtung, Haut, Stoffe und Licht gelingen den aktuellen Programmen inzwischen sehr sauber. Die früheren Erkennungszeichen wie sechs Finger oder verschwommene Ohrringe helfen kaum noch. Ein gut gemachtes KI-Porträt erkennt man auf den ersten Blick oft nicht als solches.
Ob man ein Bild als KI-Bild erkennt, ist deshalb nicht mehr die wichtigste Frage.
Mit jedem Durchgang ein bisschen weniger Sie
Das Gesicht bleibt bei der Bearbeitung durch KI im Prinzip erhalten. Mit jedem Durchgang verschiebt sich aber etwas: Die Ohren sitzen minimal anders, die Nase wird etwas gerader, die Augen werden etwas größer oder symmetrischer. Einzeln fällt das kaum auf.
Als grobe Schätzung aus meinen eigenen Versuchen:
| Durchgang | Wie sehr sieht das Ergebnis noch nach Ihnen aus? |
|---|---|
| 1 | etwa 98 % |
| 2 | etwa 95 % |
| 3 | etwa 88 % |
| nach einigen weiteren | etwa 75 % |
Das Heikle daran: Sie selbst merken es am wenigsten, weil Sie Ihr Gesicht vor allem aus dem Spiegel kennen. Wer Sie gut kennt, sieht es sofort. Und wer Sie im Vorstellungsgespräch zum ersten Mal trifft, vergleicht unbewusst mit dem Bild.
Wenn KI, dann so
Es gibt zwei Arten von Programmen. Für ein Porträt würde ich ganz klar zur ersten raten.
Gemini oder ChatGPT mit einem Foto, das schon fast gut ist. Sie nehmen ein echtes Bild, auf dem Sie sich schon gefallen, und lassen nur wenig verändern: den Hintergrund ruhiger, das Licht weicher, den Kragen gerade. Weil die KI hier nur nachbessert, bleibt Ihr Gesicht weitgehend Ihres.
Programme, die aus 20 Selfies neue Bilder erzeugen. Sie lernen aus Ihren Fotos, wie Sie ungefähr aussehen, und erzeugen daraus ein ganz neues Gesicht. Das Ergebnis wirkt oft glatt und beeindruckend, zeigt aber jemanden, der Ihnen nur ähnlich sieht. Hier landen Sie bei den 75 %.
Eher so
- Ein echtes Foto als Grundlage, das schon fast gut ist
- Wenig ändern: Hintergrund, Licht, Kragen
- Nach ein, zwei Durchgängen aufhören
Eher nicht
- Ein ganz neues Gesicht aus vielen Selfies
- Viele Durchgänge hintereinander
- Frisur, Kleidung und Gesicht gleichzeitig ändern
Wofür ich KI nicht nehmen würde: Personal Branding
Bei Personal Branding brauchen Sie nicht ein Bild, sondern viele: in verschiedenen Outfits, vor verschiedenen Hintergründen, an verschiedenen Orten. Jedes davon wäre eine eigene Erzeugung, und jedes weicht auf seine Art ab. Auf Website, LinkedIn und im Pressetext sehen Sie dann jedes Mal ein wenig anders aus.
Dazu kommt: Personal Branding soll Vertrauen schaffen, bevor man sich begegnet. Das klappt nur, wenn die Begegnung das Bild bestätigt.
Was ein Shooting kann und KI nicht
Eine KI arbeitet mit dem, was Sie ihr geben. Wenn Sie auf Ihren Selfies steif schauen, leuchtet sie diese Steifheit sehr schön aus.
Im Shooting arbeiten wir genau daran. Die meisten Menschen wirken vor der Kamera zunächst verkrampft. Kleine Korrekturen an Schultern, Kopfhaltung und Blick sorgen dafür, dass es entspannt aussieht. Nach über 500 Porträts weiß ich, welcher Handgriff bei wem hilft.
Nach 10 Minuten
Nach 2 MinutenUnd dann ist da noch das Erlebnis selbst. Viele verlassen mein Studio und sagen, sie hätten nicht gewusst, dass sie so aussehen können. Dieses Gefühl nehmen sie ins nächste Gespräch mit. Ein erzeugtes Bild kann das nicht, weil Sie wissen, dass es nicht ganz Sie ist.
Und rechtlich?
Ein KI-Bewerbungsfoto ist erlaubt, es gibt keine Vorschrift, die ein fotografiertes Bild verlangt. Es sollte Sie aber so zeigen, wie Sie aussehen. Einige Unternehmen bitten inzwischen ausdrücklich darum, keine erzeugten Bilder einzureichen. Ein Blick in die Stellenanzeige lohnt sich.
Meine Empfehlung
| Ihre Lage | Was ich raten würde |
|---|---|
| Ausbildung, erste Bewerbung, wenig Budget | KI ist in Ordnung. Nehmen Sie ein gutes Handyfoto als Grundlage und ändern Sie wenig. |
| Bewerbung auf eine Stelle, die Sie unbedingt wollen | Ein Porträt mit Anleitung. Im Gespräch wird man Sie mit dem Bild vergleichen. |
| LinkedIn, beruflich sichtbar | Ein Porträt mit Anleitung. Das Bild bleibt dort jahrelang stehen. |
| Personal Branding, viele Bilder | Keine KI. Über mehrere Bilder sehen Sie jedes Mal ein wenig anders aus. |
Häufige Fragen
Ist ein KI-Bewerbungsfoto erlaubt?
Ja. Es gibt keine Vorschrift, die ein fotografiertes Bild verlangt. Es sollte Sie aber so zeigen, wie Sie aussehen, und manche Unternehmen bitten ausdrücklich darum, keine KI-Bilder einzureichen.
Welches KI-Programm eignet sich für ein Bewerbungsfoto?
Am ehesten Gemini oder ChatGPT mit einem echten Foto als Grundlage, das Ihnen schon fast gefällt. Dabei wird nur nachgebessert, und Ihr Gesicht bleibt weitgehend erhalten. Programme, die aus vielen Selfies ein neues Gesicht erzeugen, weichen stärker von Ihnen ab.
Woran erkennt man ein KI-Bewerbungsfoto?
Immer schwerer, denn Hände, Haut und Licht sind inzwischen sehr gut. Am ehesten fällt es auf, wenn man die Person kennt oder ihr gegenübersitzt: Ohren, Nase und Augen weichen nach mehreren Durchgängen leicht ab.
